Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
Autor: Teema: Kaalust alla võtmis nipid?
Andrussss
Algaja



Mees
Postitusi: 2
Registreeritud: 12.01.2022
Viimane külastus: 1.12.2022
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 01.12.2022 kell 09:59 Reply With Quote
Kaalust alla võtmis nipid?

Jõulud lähenevad ikka väga kiirelt. Ma juba eos tean, et peale jõule peab jälle hoolikamalt tegelema söömise ja treeninguga. Jõulud on rohke söömise kuu (ütleme siis nii).

mingid mõtteid, mis treeninguid teha, kuidas...?

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
luujaks
Kollanokk



Naine
Postitusi: 1
Registreeritud: 25.11.2021
Viimane külastus: 20.12.2022
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.12.2022 kell 16:59 Reply With Quote
Asju mida teha saab on palju Oleneb kas taha korraks kiiret "fixi" või soovid pikaajalist muutust. Mõlemad eeldavad erinevat lähenemist.

Alusta näiteks sellest, et teed väikese uuringu.
- uurid fintess lehekülgi, küsid nõu tuttavate "treening huntide käest" või siis küsid abi toitumis nõustajalt/personaal treeneri käest.

Vaata lehekülgi.
- https://infoviking.ee/kohurasva-poletamine/
- https://www.fitness.ee

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
21 päringut, mis võtsid aega 0.0095091 sekundit