Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
Autor: Teema: Kuidas ära hoida närvi minemist?
ipsu
kodune



Naine
Postitusi: 1771
Registreeritud: 17.11.2002
Viimane külastus: 18.11.2009
Asukoht: haapsalu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 07:57 Reply With Quote
Kuidas ära hoida närvi minemist?

Kujutage ette et teid ootab ees midagi väga ebameeldivat, te teate et võite närvi minna, vihastada, hüsteerijasse langeda, mida iganes, aga väga peate rahulikuks jääma, et mitte langeda provokatsioonide kätte. Mida teha? Kas süüa rahusteid, siis milliseid?( see oli ainuke mis mulle pähe tuli). Või on kellegil mingid omad nipid kuidas säilitada rahu, tulgu taevast või puss nuge.





Ära kaeva teisele auku.......

View User's Profile View All Posts By User
madu
ületamatult kitsarinnaline



Postitusi: 2415
Registreeritud: 09.07.2003
Viimane külastus: 18.10.2012
Asukoht: seal, kus internet
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 08:09 Reply With Quote
Sisendamine - "ma olen rahulik", ja uskumine sellesse
Distantseerumine kogu olukorrast.
Sügav sisse-välja hingamine koos lihaste lõdvestamisega.
Võid ju palderjani ka võtta, muid rahusteid, mis mõikaksid ka, ilma retseptita nagunii ei müüda.
Tegelikult on veel hulk enesesisendusi, mis nõuavad aga natuke pikemat harjutamist.

Mida kiiremini sa ebameeldivustega ühele poole saad, seda kiiremini saad taas meeldivate asjadega/inimestega tegelema hakata





"Isane peab olema karvane, haisev ja väga resoluutne."
Aleksei Turovski, Drosophilate (äädikakärbeste) partnerivalikust

View User's Profile View All Posts By User
susanna
Susanna-I'm crazy loving you



Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004
Viimane külastus: 6.09.2019
Asukoht: Neverland ;)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 08:14 Reply With Quote
närv sees selletagi, et veel ära teda hoida
see, mis tuleb, ei jää mingil juhul olemata
kõhus keerab, kole halb enesetunne...siis istun lihtsalt maha, mõtlen, et varsti kõik möödas
muidugi aitab vaid hetkeks, aga asi seegi
olen ( kui kodus on olnud) väga erandkorras ka rahusteid võtnud, aga siis lihtsalt teisiti enam ei saanud
joon kohvikest
muidugi kõige parim variant oleks üldse mitte närvi minna, aga pole nõnda tugeva närvikavaga, siis elangi kõik väljapoole
hiljem saab mõelda, et kogu närveldamine polnud asja väärtki





Karda inimest, kellel on üksainus raamat./ Bertrand Russel

http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg&NR=1

View User's Profile View All Posts By User
Ray
Friik



Postitusi: 5187
Registreeritud: 28.08.2002
Viimane külastus: 5.05.2013
Asukoht: Eesti
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 08:42 Reply With Quote
Kujuta ette, et lähed lambalauta ja ise oled suur hunt.

Aga naerma ei tohi hakata, kui mõni lammas üritab Sind närvi ajada.

Mis puutub rahustitesse, siis apteegis võib ainult raha raisata.

Isegi retseptiravimid on paljud igavesti lahjad.

Palderjan haiseb ka nagu tõhk, tea kas ongi mõtet.

View User's Profile View All Posts By User
kurat
Auväärne Kasutaja



Postitusi: 586
Registreeritud: 21.01.2004
Viimane külastus: 20.05.2007
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 08:52 Reply With Quote
Ray meetod on hea. Mina olen pidanud seda nii palju kasutama, et peaaegu olengi juba hunt: jään külmaks ja kaalutlevaks igas situatsioonis sest neid ülejäänud lambaid söön ma hommikusöögiks. Alternatiiv hundiks-olemisele sellele on endale ette kujutada, et kõik ülejäänud on alasti. Või ette kujutada, milline tõsiselt määrdunud aluspesu neil võib seljas olla.

Kui sul on kartus esinemise ees, siis sellest saab lahti harjutamisega. Mina olen harjutanud. Mine laula karaoket, alusta tänaval vestlust tundmatute isikutega, kerja linnatänaval kitarri või plokkflöödiga, korralda rahvarohkes kohtas improviseeritud näidend. Näiteks mine oma mehega/sõbraga kuskile baari ja näidelge valjuhäälselt, et ta on võõras mees kes kipub sind ahistama.

View User's Profile View All Posts By User
Ruufer
Kasutaja



Postitusi: 246
Registreeritud: 04.03.2004
Viimane külastus: 4.06.2009
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 09:07 Reply With Quote
usun et ära hoida ei olegi võimalik. küll aga saab närviminekuga toime tulemist õppida. ja seda kasvõi eespool toodud näpunäiteid järgides. ja sellegipoolest, kui neid järjepidevalt järgida, siis võtab aega, kui närvesöövatele olukordadele teisiti hakkad reageerima. harjumuste (ka käitumis ja reageerimis harjumuste) muutmine võtab aega ning väga paljud seda teha ei suudagi. kiirelt lähvad asjad ainult persse, parimad asjad juhtuvad aeglaselt arenedes ... välja arvatud lotovõit.





Naised räägivad kõige vähem veebruaris, siis on ainult 28 päeva.

View User's Profile View All Posts By User
Monique
Kasutaja



Postitusi: 294
Registreeritud: 01.09.2002
Viimane külastus: 17.03.2008
Asukoht: Haapsalu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 09:13 Reply With Quote
ipsuke minust pole sulle küll soovitajat, ma ikka suht lahja närvikavaga inimene (nagu sa tead) Üldjuhul ikka nii, et kui olen vihane, ei siis aita ka eriti need enesesisendused ja mis iganes,mis tulema peab, see tuleb Ei oska teeselda ennast rahulikuks, kui ma seda tegelikult EI ole .
View User's Profile View All Posts By User
Ray
Friik



Postitusi: 5187
Registreeritud: 28.08.2002
Viimane külastus: 5.05.2013
Asukoht: Eesti
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 09:13 Reply With Quote
Kui alguses ebaõnnestub, siis pole hullu ja ennast ei tasu kiruda. Proovida järgmine kord jälle ja küll tasapisi asi edenema hakkab. Kui surmanuhtlus ja muud analoogsed asjad ei ähvarda, siis pole eriti pabistada ka.
View User's Profile View All Posts By User
sinisilm
elas kord...



Postitusi: 1063
Registreeritud: 22.05.2003
Viimane külastus: 22.06.2012
Asukoht: lõunas ikka lõunas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 10:17 Reply With Quote
Ma millegipärast suudan tavaliselt välispidiselt rahulikuks jääda-sees aga möllab torm....A vahel prahvatan hetkega...
sunnin ennast rahulikuks...räägin aeglaselt ja läbimõeldult....a mida rohkem on vastane närvis-seda rahulikum mina ja vastupidi...
Pingeid maandada üritan ka asja naljaks pöörates....





Sellele ei olegi vastust.Ei ole kunagi olnudki.Sellele ei saa kunagi vastust olemagi.See ongi vastus. G.S.

View User's Profile View All Posts By User
kontorihiir
..umbusklik...



Postitusi: 7276
Registreeritud: 30.08.2002
Viimane külastus: 13.06.2018
Asukoht: kontoriavarustes
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 10:32 Reply With Quote
Ega seda ei suudagi tegelikkuses lausa ära hoida. Võib vaid teeselda ja mitte välja lasta paista, et sisemiselt oled närvis....
Halvad momendid tuleb lihtsalt üle elada ja olengi tegelikult mõelnud nii nagu susanna ütles - peagi on see möödas
Kunagi avaldus mu närvilisus lihtsalt tihedas suitsetamises...ja samuti totaalses isutuses....





Hea, et mul olen Mina. Mina ei vea ennast kunagi alt.

Karlsson Katuselt

View User's Profile View All Posts By User
sinisilm
elas kord...



Postitusi: 1063
Registreeritud: 22.05.2003
Viimane külastus: 22.06.2012
Asukoht: lõunas ikka lõunas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 12:44 Reply With Quote
Õnnelik oled....mina kukun sööma.....oi ma oleks praeguseks juba niiiiii kõhna,kui igasugu närvilisuse pärast söögiisu kaoks





Sellele ei olegi vastust.Ei ole kunagi olnudki.Sellele ei saa kunagi vastust olemagi.See ongi vastus. G.S.

View User's Profile View All Posts By User
sirli
ylbelill



Naine
Postitusi: 2408
Registreeritud: 08.06.2003
Viimane külastus: 22.10.2019
Asukoht: muutub pidevalt,enamasti seal,kus on soe ja kindel
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 14:47 Reply With Quote
minu enda puhul aitab paraku ka ainult mõtlemine, et ma lihtsalt tean, see tuleb üle elada, aga muidu mulle meeldisid Kuradi poolt välja pakutud variandid, vähemalt lõbus oleks
Mis palderjani puutub, siis minu ema ja vanaema söövad seda ja nende puhul aitab küll.





Kui sa ükskord oled ilma jäänud sellest, mida ihkad, siis sa hiljem üle kõige samu unistusi vihkad

View User's Profile View All Posts By User
kontorihiir
..umbusklik...



Postitusi: 7276
Registreeritud: 30.08.2002
Viimane külastus: 13.06.2018
Asukoht: kontoriavarustes
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 15:22 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: sinisilm
Õnnelik oled....mina kukun sööma.....oi ma oleks praeguseks juba niiiiii kõhna,kui igasugu närvilisuse pärast söögiisu kaoks


heh, aga ilmselt on mul eriti närvilised ajad möödas, sest olen kosuma hakanud...ei tea kohe, hakka või stressama et maha võtta...





Hea, et mul olen Mina. Mina ei vea ennast kunagi alt.

Karlsson Katuselt

View User's Profile View All Posts By User
mmunk
emeriiteremiit



Postitusi: 2244
Registreeritud: 05.09.2003
Viimane külastus: 28.02.2014
Asukoht: siinpool võrtsu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 18:31 Reply With Quote
kust kuradi august sa juba ette tead, et asi hapuks läeb? isegi, kui see on eelmised 99 korda naa läinud, siis teed sa endale karuteene, kui ka 100. korrast sama eeldad. seda nimetatakse vanade inimeste elutarkuseks, aga tegelikult tapab "elutarkus" huvi ja sellega kaasnevad võimalused teistsuguseks sündmuse lõpetamiseks. seega- 1) sa ei tea, mis sind ees ootab.

kui inimene suudab sündmuses säilitada huvi, siis kõigi eelduste kohaselt lõpeb see ka rahuloluga. ma ei poolda sellist kusen-kõigi-peale-laia-kaarega suhtumist - SINUL on ju probleem (antud juhul ärevus), mitte nendel, keda sa (kasvõi mõttes) alaväärtustad. niisiis 2) leia sündmuses midagi, mis sind huvitab. kasvõi formaadis: "huvitav, kumb kaenlaalune mul enne higistama hakkab."

kui on oodata suuremat hingelist koormust, siis 3) puhka ennast eelnevalt korralikult välja. siis on lisaks muule lihtsam jälgida ka seda, kas 4) keha on lõdvestunud.

sa ei osale selles sündmuses mitte ema, rootsi kunni, meie mehe ega kellegi muu heaks- 5) sa teed seda iseendale.

kokkuvõtvalt, sa ei pea kasutama rahusteid ega obstsöönsusi (uh kui kole sõna perssesaatmise kohta=P), kui:
1) eitad oma teadmisi eelootavast;
2) suudad tekitada ja säilitada huvi;
3) oled väljapuhanud;
4) oled lõdvestunud;
5) teed seda seda kõike iseendale.

ja pea meeles, et probleemid pole mitte neis inimestes ja tegevustes, mis ees ootavad, vaid peidus sinu sees. jaksu sulle.





ma ei mäleta enam oma nime ega ka teed, kust tulen. õhtul uinun seal, kus päike loojub, hommikul ärkan seal, kus päike tõuseb.

View User's Profile View All Posts By User
mompsik
Kasutaja



Naine
Postitusi: 372
Registreeritud: 29.11.2003
Viimane külastus: 8.09.2009
Asukoht: tallinn
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.05.2004 kell 19:27 Reply With Quote
hehh..ma tavaliselt kuulan hiad musa niikaua kuni see ebameeldiv asi kätte jõuab..et viimaseid hetki rahulikult olla..
ei aga tglt kaah tuleb asja rahulikult võtta..ma ise olen kaah ull narveerija ja närvitseja..aga kui rahulikult võtta ei pruugigi asi nii ull näida kui alguses..rahusteid pole küll mõtet võtta minu arust..parem sisenda jah endale et sa oled rahulik..nii on kõige parem ma arvan

View User's Profile View All Posts By User
Lokelan
Kasutaja



Postitusi: 448
Registreeritud: 18.02.2004
Viimane külastus: 13.03.2007
Asukoht: Tallinn
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.05.2004 kell 13:01 Reply With Quote
kui hari on punane?
nu m6tled natuke:
kas seda on varem juhtunud.
mis sind tegelikult häirib (asi ei pruugi yltse otsene olla - hoopis mingid m6jud minevikust/k6rvalt on alati suured tegurid)
kas asi on seda närvitsemist väärt?
kas riid ja närvitsemine viivad ültse kuhugi? (ja viivad aga tavaliselt allamäge)
kas oled hilisema õudusega silmitsi seisma? (alati on hiljem mingi hullem case, mis veel rohkem marru ajab)

loeme koos kümneni





jjjjj

View User's Profile View All Posts By User
Andri
Kasutaja



Postitusi: 126
Registreeritud: 27.02.2004
Viimane külastus: 15.01.2005
Asukoht: EW, Päikese lähedal
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 22.05.2004 kell 09:33 Reply With Quote
Mina ka kukun sööma.... Naine jälle nälgib....

Endal juba kaks korda elu jooksul BurnOut juhtus, sellega tingituna, et surusin kõik maha ja "ikka naeratasin". Ilmselt ka käitusin valesti nendel peroodidel, pidin pärast palju asju nullist alustama....
Aga rahusteid ei taha kasutada, kui, siis ühekordselt ja suure annuse midagi tugevamat - langen raskesse medikamentoosse unne, järgmisel päeval pea on selgem. Probleemiks on see, et meie Wabariigis ilma arsti kritselduseta ei müüda enam midagi ja pere"arsti" juurde ma ei lähe.





See oli minu (hetke)arvamus.

View User's Profile View All Posts By User
Killagal
Kuskil mujal



Postitusi: 1752
Registreeritud: 21.11.2003
Viimane külastus: 19.12.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.03.2005 kell 12:52 Reply With Quote
Mul kaob söögiisu ära. Kohvi joon, või vett. Ja kohe palju.
Ja suitsetan siis megalt.

Rahustit olen korra võtnud, enne vanaema matust. Ei aidanud.

Ja ega mul närveldamist ära hoida ikkagi ei õnnestu.






View User's Profile View All Posts By User
reheline
The Bad Thresher



Postitusi: 4494
Registreeritud: 09.03.2003
Viimane külastus: 13.10.2019
Asukoht: Kagunurk
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.03.2005 kell 14:10 Reply With Quote
Mingi enesesisenduse värk ehk aitab jah, väike hulk rahusteid samuti on hea, oleneb olukorrast muidugi. Rahustid uinutavad ka valvsuse.





Üts reheline nännu ja tõmmanu herra jalgupiten maha. Kõik pesmä. Herr õks rüüknü: "Ma olen saks!" "Ah teid om kaks!" "Ma olen härra!" "Ah sa' kurrat är' lähät!" Sõs nakat viil õigõ pesmä.

View User's Profile View All Posts By User
machimos
Põmmpea



Postitusi: 949
Registreeritud: 18.01.2004
Viimane külastus: 3.01.2016
Asukoht: Tartu
Otsib: sõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.03.2005 kell 07:43 Reply With Quote
Ära mõtle sellele.





Just another freak in the Freak Kingdom.

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Seksperdid | Galerii | Tutvus | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0154061 sekundit